Товар добавлен в корзину!

Оформить заказ    Продолжить покупки

Возможно, Вас также заинтересует:

Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Цена 399 руб.
Купить
Трико-борцовка «Атлет»
Трико-борцовка «Атлет»
Цена 1690 руб.
Купить

Возможно, Вас также заинтересует:

Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Цена 399 руб.
Купить
Трико-борцовка «Атлет»
Трико-борцовка «Атлет»
Цена 1690 руб.
Купить
Бесплатная доставка почтой России в пределах РФ.
Действительна только для заказов по предоплате.
+7 (918) 587-14-81 9:00 - 18:00 (пн-сб)
Войти Регистрация
Ваш город — ?   Да   Выбрать другой город
  • Силовые виды спорта
  • Бокс
  • Единоборства
  • Спортивное питание
  • Медицинские бандажи
  • Пятипалая обувь
  • Спортивная косметика
  • Руки

      Жим штанги узким хватом лежа

      Жим штанги узким хватом лежа
      Жим штанги узким хватом лежа

      Верх всех головок трицепса, верх груди и передние дельты / Базовое упражнение / Сила, объем и плотность трицепса

      Жим узким хватом — пожалуй, самое эффективное упражнение для стимуляции роста и развития силы трехглавой мышцы плеча, в особенности ее верхней части. Кроме этого жим узким хватом основательно утюжит верх груди и переднюю головку дельтовидной мышцы.
      15 Августа 2009 в 19:59 | Просмотров: 6607 | Комментариев: 0 Подробнее »

      Отжимания от скамьи

      Отжимания от скамьи
      Отжимания от скамьи

      Все три головки трицепса, в особенности их середина / Базовое упражнение / Наращивание массы и толщина трицепса

      Бодибилдинг: отжимания от скамьи наращивают массу и силу трицепса! «раздувают» середину его заднего и бокового пучков, которые отчетливо выделяются и придают верху руки внушительный вид.
      15 Августа 2009 в 19:36 | Просмотров: 6533 | Комментариев: 2 Подробнее »

      Французский жим лежа

      Французский жим лежа
      Французский жим лежа

      Длинная (задняя) головка трицепса, в особенности ее низ / Формирующее упражнение / Удлиняет и утолщает низ трицепса

      В бодибилдинге французский жим лежа применяется для общего развития трицепса, но в первую очередь для прицельной бомбардировки его длинной головки, чтобы удлинить и подчеркнуть ее низ. Чем толще эта головка трицепса, тем массивнее выглядит верх руки, если смотреть на нее сбоку.
      15 Августа 2009 в 19:11 | Просмотров: 5552 | Комментариев: 0 Подробнее »

      Французский жим EZ-штанги сидя

      Французский жим EZ-штанги сидя
      Французский жим EZ-штанги сидя

      Длинная (задняя) головка трицепса, в особенности ее низ / Формирующее упражнение / Детализация длинной головки трицепса

      Французский жим EZ-штанги сидя максимально изолирует нагрузку на длинной головке трицепса, расположенной с тыльной стороны руки. В результате этот мышечный пучок прибавляет в толщине и приобретает четкие выразительные формы, что визуально расширяет верхнюю часть руки, если смотреть на нее сбоку.
      15 Августа 2009 в 18:19 | Просмотров: 5672 | Комментариев: 0 Подробнее »

      Французский жим в тренажере сидя

      Французский жим в тренажере сидя
      Французский жим в тренажере сидя

      Длинная (задняя) головка трицепса / Изолирующее упражнение / Отделяет трицепс от бицепса

      Разгибания рук из-за головы подчеркивают и выделяют длинную головку трицепса, которая отлично выделяется, если смотреть на руку сбоку. Это упражнение прорезает четкую разделительную линию между бицепсом и трицепсом (которая особенно заметна, когда вы поднимаете руку вверх), а также эффектно проявляет мышечные волокна, улучшая «полосатость» трицепса.
      15 Августа 2009 в 18:10 | Просмотров: 5000 | Комментариев: 0 Подробнее »

      Жим к низу в блочном тренажере

      Жим к низу в блочном тренажере
      Жим к низу в блочном тренажере

      Латеральная (боковая), а также длинная головка трицепса / Формирующее упражнение / Выделяет боковую часть трицепса

      Жим книзу акцентирует нагрузку на латеральной (боковой) головке трицепса, придавая всей мышце отчетливую форму подковы, которая выигрышно просматривается сбоку руки.
      14 Августа 2009 в 17:35 | Просмотров: 5793 | Комментариев: 0 Подробнее »

      Жим книзу одной рукой обратным хватом

      Жим книзу одной рукой обратным хватом
      Жим книзу одной рукой обратным хватом

      Латеральная (боковая) и медиальная (внутренняя) головки трицепса / Изолирующее упражнение / Детализация и «полосатость» трицепса

      Жим книзу обратным хватом прицельно бьет по боковой и внутренней головке трицепса. Чем лучше развиты эти пучки мышц, тем выразительнее и мускулистее выглядит верх руки, особенно если смотреть на него сзади. Жим книзу используется в бодибилдинге, чтобы добиться четкого разделения головок трицепса между собой и придать трицепсу «полосатый» вид.
      14 Августа 2009 в 17:16 | Просмотров: 4260 | Комментариев: 0 Подробнее »

      Разгибание руки с гантелью из-за головы

      Разгибание руки с гантелью из-за головы
      Разгибание руки с гантелью из-за головы

      Верх и середина всех трех головок трицепса / Изолирующее упражнение / Прорисовывает верх трицепса

      Разгибания руки с гантелью из-за головы применяются в бодибилдинге, чтобы уравнять в развитии левый и правый трицепс, подчеркнуть и утолщить верх и середину трехглавой мышцы. Также это упражнение весьма эффектно разделяет три головки трицепса между собой и отделяет их от дельтовидной мышцы.
      14 Августа 2009 в 17:11 | Просмотров: 4688 | Комментариев: 0 Подробнее »

      Разгибания руки с гантелью в наклоне

      Разгибания руки с гантелью в наклоне
      Разгибания руки с гантелью в наклоне

      Все три головки трицепса, в особенности их нижняя часть / Изолирующее упражнение / Симметрия и рельеф трицепса

      В бодибилдинге разгибание руки в наклоне используется для достижения симметрии в развитии левого и правого трицепса, оттачивания их формы и рельефа.
      14 Августа 2009 в 15:40 | Просмотров: 5362 | Комментариев: 1 Подробнее »

      Подъем штанги на бицепс стоя

      Подъем штанги на бицепс стоя
      Подъем штанги на бицепс стоя

      Середина, верх и низ бицепса, а также верх предплечья / Главное базовое упражнение для наращивания массы бицепса

      Самое эффективное упражнение для наращивания объемов и силы бицепсов.
      14 Августа 2009 в 15:25 | Просмотров: 6297 | Комментариев: 0 Подробнее »
      Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе новинок! Подписаться Неверно введен e-mail
      Спасибо за подписку!