Товар добавлен в корзину!

Оформить заказ    Продолжить покупки

Возможно, Вас также заинтересует:

Трико-борцовка «Атлет»
Трико-борцовка «Атлет»
Цена 1690 руб.
Купить

Возможно, Вас также заинтересует:

Трико-борцовка «Атлет»
Трико-борцовка «Атлет»
Цена 1690 руб.
Купить
Бесплатная доставка почтой России в пределах РФ.
Действительна только для заказов по предоплате.
+7 (918) 587-14-81 9:00 - 18:00 (пн-сб)
Войти Регистрация
Ваш город — ?   Да   Выбрать другой город
  • Силовые виды спорта
  • Бокс
  • Единоборства
  • Спортивное питание
  • Медицинские бандажи
  • Пятипалая обувь
  • Спортивная косметика
  • Внимание! С 24.11 по 10.12 пора отпусков. График отпусков сотрудников позволяет работать магазину без перерывов. Однако, однозначно будут задержки в отправках и консультациях.   Благодарим за понимание!

     


    Таблица калорийности продуктов


      Таблица калорийности продуктов
      Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают.

      Калорийность фруктов и ягод
      Калорийность овощей и зелени
      Калорийность грибов
      Калорийность орехов и семечек
      Калорийность сухофруктов
      Калорийность яиц
      Калорийность хлебобулочных изделий
      Калорийность молочных продуктов
      Калорийность зерновых и бобовых
      Калорийность мяса, птицы, мясопродуктов
      Калорийность рыбы и морепродуктов
      Калорийность соусов и жиров
      Калорийность других продуктов


      Калорийность продуктов
      Наименование продукта
      в алфавитном порядке
       
      Количество калорий
      в 100 г продукта
      Таблица калорийности - фрукты и ягоды
      Абрикосы  
      47
      Авокадо
      100
      Айва
      30
      Алыча
      38
      Ананас
      44
      Апельсин
      45
      Арбуз
      40
      Бананы
      90
      Брусника
      45
      Виноград
      70
      Вишня
      25
      Грейпфрут
      30
      Груша
      42
      Дыня
      45
      Ежевика
      32
      Земляника
      38
      Киви
      50
      Кизил
      41
      Клюква
      33
      Клубника
      36
      Крыжовник
      48
      Курага
      297
      Лимон
      30
      Малина
      45
      Манго
      63
      Мандарин
      41
      Персики
      45
      Рябина
      81
      Слива
      44
      Смородина
      43
      Черешня
      53
      Черника
      44
      Яблоки
      45
      Яблоки сушеные
      273
      Таблица калорийности - овощи и зелень
      Баклажаны  
      28
      Зелёный горошек
      75
      Кабачки
      18
      Капуста белокочанная
      23
      Капуста брюссельская
      12
      Капуста квашеная
      28
      Капуста краснокочанная
      27
      Капуста цветная
      18
      Картофель отварной
      60
      Кукуруза
      103
      Лук зелёный
      18
      Лук репчатый
      43
      Морковь
      33
      Огурцы свежие
      15
      Перец зелёный сладкий
      19
      Петрушка
      23
      Помидоры
      20
      Ревень
      16
      Редис
      16
      Редька
      25
      Репа
      23
      Салат
      11
      Свёкла
      40
      Тыква
      20
      Укроп
      30
      Хрен
      49
      Чеснок
      60
      Шпинат
      16
      Щавель
      27
      Таблица калорийности - грибы
      Грибы белые 
      25
      Грибы белые сушёные
      210
      Грибы вареные
      25
      Грибы в сметане
      230
      Грибы жаренные
      165
      Опята
      20
      Подберезовики
      30
      Подосиновики
      30
      Таблица калорийности - орехи и семечки
      Семечки  
      580
      Орехи Грецкие
      650
      Орехи земляные
      470
      Орехи Кедровые
      620
      Миндаль
      600
      Фисташки
      620
      Фундук
      670
      Таблица калорийности - сухофрукты
      Изюм  
      270
      Инжир
      290
      Кишмиш
      310
      Курага
      290
      Финики
      290
      Чернослив
      220
      Яблоки
      210
      Таблица калорийности - яйца
      Яйцо куриное 1 шт. 
      65
      Яичный порошок
      540
      Таблица калорийности - Хлебобулочные изделия
      Сахар  
      295
      Лепёшка ржаная
      375
      Сдобная выпечка
      300
      Сушки, пряники
      330
      Хлеб Дарницкий
      206
      Хлеб пшеничный
      265
      Хлеб ржаной
      210
      Таблица калорийности - молочные продукты
      Ацидофилин (3,2% жирности) 
      58
      Брынза коровья
      260
      Йогурт (1,5%)
      51
      Кефир жирный
      60
      Кефир (1% жирности)
      38
      Кефир обезжиренный
      30
      Молоко (3,2% жирности)
      60
      Молоко коровье цельное
      68
      Мороженое сливочное
      220
      Простокваша
      59
      Ряженка
      85
      Сливки (10% жирности)
      120
      Сливки (20% жирности)
      300
      Сметана (10%)
      115
      Сметана (20%)
      210
      Сыр голландский
      357
      Сыр Ламбер
      377
      Сыр Пармезан
      330
      Сыр российский
      371
      Сыр колбасный
      268
      Сырки творожные
      380
      Творог (18% жирности)
      226
      Творог нежирный
      80
      Творог со сметаной
      260
      Таблица калорийности - зерновые и бобовые
      Горох Зелёный  
      280
      Мука Пшеничная
      348
      Мука Ржаная
      347
      Какао-порошок
      375
      Крупа Гречневая ядрица
      346
      Крупа Гречневая ядрица
      346
      Крупа манная
      340
      Крупа овсяная
      374
      Крупа перловая
      342
      Крупа пшеничная
      352
      Крупа ячневая
      343
      Кукурузные хлопья
      369
      Макаронные изделия
      350
      Овсяные хлопья
      305
      Пшено
      351
      Рис
      337
      Соя
      395
      Фасоль
      328
      Чечевица
      310
      Ячменные хлопья
      315
      Таблица калорийности - мясо, птица и мясопродукты
      Баранина жирная  
      316
      Ветчина
      365
      Говядина тушеная
      180
      Говядина жареная
      170
      Грудинка
      475
      Гусь
      300
      Индейка
      150
      Колбаса вареная
      250
      Колбаса полукопченая
      380
      Корейка
      430
      Крольчатина
      115
      Курица вареная
      135
      Курица жареная
      210
      Печень говяжья
      100
      Почки
      66
      Сардельки
      160
      Свинина отбивная
      265
      Свинина тушеная
      350
      Сердце
      87
      Сосиски
      235
      Телятина
      90
      Утка
      405
      Язык
      165
      Таблица калорийности - рыба и морепродукты
      Икра зернистая  
      250
      Икра кетовая
      245
      Икра минтая
      130
      Кальмар
      75
      Карп
      46
      Карп жареный
      145
      Кета
      157
      Консервы рыбные
      в масле
      320
      Консервы рыбные
      в собственном соку
      120
      Креветки
      85
      Крабы
      70
      Лещ
      48
      Лососина жареная
      145
      Лососина копченая
      385
      Минтай
      70
      Морская капуста
      16
      Навага
      44
      Окунь
      95
      Раки
      75
      Салака
      98
      Севрюга
      137
      Сельдь атлантическая
      57
      Судак
      43
      Треска
      59
      Шпроты в масле
      250
      Щука
      41
      Таблица калорийности - соусы, жиры
      Жир топлёный 
      930
      Кетчуп
      80
      Майонез
      625
      Майонез лёгкий
      260
      Маргарин сливочный
      745
      Маргарин бутербродный
      670
      Маргарин для выпечки
      675
      Масло кукурузное
      900
      Масло оливковое
      824
      Масло подсолнечное
      900
      Масло сливочное
      750
      Масло соевое
      900
      Масло топлёное
      885
      Таблица калорийности - другие продукты
      Сахар
      390
      Мед
      320
      Варенье
      294
      Повидло
      270
      Какао
      416
      Шоколад
      568



      2 Сентября 2009 в 21:36 | Просмотров: 31193 | Комментариев: 22

      Заполните форму, чтобы оставить свой комментарий.

      алина
      2012-10-30 01:23:15
      очень хочу быстро похудеть

      2
      2
      2

      екатерина
      2012-05-01 07:28:22
      очень хочу похудеть

      лена
      2012-04-11 16:55:38
      хочу похудеть

      анна
      2012-03-07 09:16:18
      очень хочу быстро похудеть

      Любовь
      2012-02-25 06:54:50
      Очень хочу похудеть.

      Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе новинок! Подписаться Неверно введен e-mail
      Спасибо за подписку!