Товар добавлен в корзину!

Оформить заказ    Продолжить покупки
Бесплатная доставка почтой России в пределах РФ.
Действительна только для заказов по предоплате.
Каталог магазина
+7 (918) 587-14-81 9:00 - 18:00 (пн-сб)
Войти Регистрация
Ваш город — ?   Да   Выбрать другой город
  • Силовые виды спорта
  • Бокс
  • Единоборства
  • Спортивное питание
  • Медицинские бандажи
  • Одежда
  • Пятипалая обувь
  • Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев


    Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев
    Название: Пауэрлифтинг. Путь к силе.
    Автор: В.Л.Муравьев
    Год: 1998

    На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Вот здесь-то и необходим научный подход к решению этой проблемы. Обычно застой наблюдается при результате чуть больше кандидата в мастера спорта (КМС). А мастера спорта можно выполнить только изменив и перестроив тренировку и, безусловно, немного "подшаманив".

    Содержание:

    ПАУЭРЛИФТИНГ
    КАК РАБОТАТЬ С ПЛАНОМ
    СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ
    "ХИМИЯ"


    Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев Скачать (77 Кб)
    19 Августа 2009 в 02:15 | Просмотров: 13167 | Комментариев: 4

    Заполните форму, чтобы оставить свой комментарий.

    Артем
    8 Декабря 2013 в 19:14
    По какому принципу подбирать веса для подкачки (наклоны, жим стоя и т.д.)?

    Ответ Администрации:
    24 Мая 2013 в 15:05
    Как поясняет автор книги в программе по тягам — значок П. Это означает тягу с подставки. Комментарий от нас: Пр.пл. - Присед со штангой на плечах. Пр.гр. - Присед со штангой на груди.

    Александр
    23 Мая 2013 в 20:30
    Да уж! Я бы тоже хотел узнать, что это за пр.пл. и пр.гр.? Кроме того нужно определиться на каком месте у ВАс подходы, а на каком повторения? Сколько читаю литературы, обычно принято писать сначала подходы, а затем повторы - как то лучше читается, но уж если Вы меняете, то сразу оговаривайте эту позицию.

    кирилл
    28 Сентября 2012 в 16:31
    Что означают сокращения пр пл пр гр

    Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе новинок! Подписаться Неверно введен e-mail
    Спасибо за подписку!
    Полная версия сайта