Товар добавлен в корзину!

Оформить заказ    Продолжить покупки

Возможно, Вас также заинтересует:

Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Цена 399 руб.
Купить
XXI, Футболка обтягивающая
XXI, Футболка обтягивающая
Цена 990 руб.
Купить

Возможно, Вас также заинтересует:

Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Mad Rock, Магнезия в порошке 260 гр
Цена 399 руб.
Купить
XXI, Футболка обтягивающая
XXI, Футболка обтягивающая
Цена 990 руб.
Купить
Бесплатная доставка почтой России в пределах РФ.
Действительна только для заказов по предоплате.
Каталог магазина
+7 (918) 587-14-81 9:00 - 18:00 (пн-сб)
Войти Регистрация
Ваш город — ?   Да   Выбрать другой город

Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев


Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев
Название: Пауэрлифтинг. Путь к силе.
Автор: В.Л.Муравьев
Год: 1998

На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Вот здесь-то и необходим научный подход к решению этой проблемы. Обычно застой наблюдается при результате чуть больше кандидата в мастера спорта (КМС). А мастера спорта можно выполнить только изменив и перестроив тренировку и, безусловно, немного "подшаманив".

Содержание:

ПАУЭРЛИФТИНГ
КАК РАБОТАТЬ С ПЛАНОМ
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ
"ХИМИЯ"


Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев Скачать (77 Кб)
19 Августа 2009 в 02:15 | Просмотров: 14420 | Комментариев: 4

Заполните форму, чтобы оставить свой комментарий.

Артем
8 Декабря 2013 в 19:14
По какому принципу подбирать веса для подкачки (наклоны, жим стоя и т.д.)?

Ответ Администрации:
24 Мая 2013 в 15:05
Как поясняет автор книги в программе по тягам — значок П. Это означает тягу с подставки. Комментарий от нас: Пр.пл. - Присед со штангой на плечах. Пр.гр. - Присед со штангой на груди.

Александр
23 Мая 2013 в 20:30
Да уж! Я бы тоже хотел узнать, что это за пр.пл. и пр.гр.? Кроме того нужно определиться на каком месте у ВАс подходы, а на каком повторения? Сколько читаю литературы, обычно принято писать сначала подходы, а затем повторы - как то лучше читается, но уж если Вы меняете, то сразу оговаривайте эту позицию.

кирилл
28 Сентября 2012 в 16:31
Что означают сокращения пр пл пр гр

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе новинок! Подписаться Неверно введен e-mail
Спасибо за подписку!
Полная версия сайта