Товар добавлен в корзину!

Оформить заказ    Продолжить покупки

Возможно, Вас также заинтересует:

Mad Rock, Магнезия в шарике 70 гр
Mad Rock, Магнезия в шарике 70 гр
Цена 199 руб.
Купить

Возможно, Вас также заинтересует:

Mad Rock, Магнезия в шарике 70 гр
Mad Rock, Магнезия в шарике 70 гр
Цена 199 руб.
Купить
Бесплатная доставка почтой России в пределах РФ.
Действительна только для заказов по предоплате.
+7 (918) 587-14-81 9:00 - 18:00 (пн-сб)
Войти Регистрация
Ваш город — ?   Да   Выбрать другой город
  • Силовые виды спорта
  • Бокс
  • Единоборства
  • Спортивное питание
  • Медицинские бандажи
  • Пятипалая обувь
  • Спортивная косметика
  • Гироскопический кистевой тренажер


      Гироскопический кистевой тренажер
      Известный по всему миру Хайтек тренажер для рук. Гироскопический кистевой тренажер - тренажер размером с яблоко. Этот тренажер позволяет разрабатывать руки, но не банальными "восьмерками" и "волнами через скрест пальцев", а с дополнительной физической нагрузкой: этот малыш общей массой до 200 г способен сопротивляться с силой, эквивалентной массе до 15 кг! Вот где сознание начинает спорить с законами физики: Нет, это НЕ фантастика. Это Фитнес - игрушка. Выполняя упражнения с тренажером, Вы сможете улучшить силу и цепкость пальцев, тренировать силу кисти, плеча и предплечья.

      В середине у него расположен ротор, запускающий в действие гироскоп: внутренность тренажера вращается в разных плоскостях. Чтобы поддерживать это движение, нужно применять усилие - от небольшого, до равного 15 кг. Оно передается с кисти на мускулы предплечья, бицепсы и трицепсы. Именно это основное свойство оценили люди, которым часто приходится вести <прикомпьютерный> образ жизни, где движения тела ограничиваются лишь перетаскиванием мышки по коврику и забиванием клавиш. В качестве укрепления мышц рук можно проводить всего несколько минут в день. Всего три-пять минут интенсивного вращения с легкостью заменят железные килограммы в тренажерном зале. При этом - никакой опасной нагрузки на суставы: поднимать тяжести не надо, следовательно, и никаких потянутых сухожилий и прочих травм. Кроме того, гироскопический кистевой тренажер особенно удобен в условиях малого пространства и отсутствия свободного времени: стоя пробке, просматривая новости или любимые передачи, и даже занимаясь домашними делами - использовать и это время по максимуму!

      ВНИМАНИЕ!! Вызывает тренажерную зависимость! Стоит ему только попасться в поле зрения, как тут же рука отправляется за ним? Выдели ему место возле монитора или на прикроватной тумбочке, и тренировка сама собой превратится в регулярную.

      Чтобы запустить гироскопический кистевой тренажер можно воспользоваться прилагаемым шнуром (принцип лодочного двигателя). Но весь "смак" в том, что профессионалы-то шнуром не пользуются! Все пальчиками-ладошками!

      Упражнения c гироскопическим кистевым тренажером

      Есть несколько принципиально разных способов тренировок с гироскопическими тренажерами.

      Рассмотрим несколько роликов, демонстрирующих различные группы мышц, которые задействуются при тренировках с кистевым тренажером.

      В каждом из этих упражнений, чем быстрее вращается ротор - тем большее сопротивление возникает внутри шара, и тем усиленнее должны работать Ваши мышцы – таким образом происходит более интенсивная тренировка!

      Если вы новичок в упражнениях с гироскопическим тренажером, мы рекомендуем начинать упражнения медленно и избегать в самом начале частых вращений. Независимо от Вашей общей физической подготовленности.

      Тренировка пальцев и силы хватки

      Тренировка пальцев и силы хваткиТренировка пальцев и силы хватки
      Удерживайте тренажер только кончиками Ваших пальцев. Таким образом Вы упражняете мышцы Ваших пальцев не рискуя перетренировать их. Это происходит потому, что, как только Вы прикладываете меньшие усилия, ротор замедляется, а нагрузка и мощность снижаются. Такая тренировка очень эффективна для скалолазов, горных велосипедистов, а также для пианистов. Незаменим для людей, профессионально занимающихся массажем.

      Тренировка запястьев руки

      тренировка запястьев рукитренировка запястьев руки
      Крепко удерживая гироскопический кистевой тренажер в руке, увеличивайте скорость, когда выполняете вращения запястьем. Это хорошая тренировка на Вашу координацию. Повторяйте это упражнения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Проделайте то же самое другой рукой. После длительного периода покоя из-за повреждений Вы можете улучшить подвижность Вашего запястья. Такая тренировка очень полезна в любом виде спорта, где важны сильные запястья: теннис, хоккей, велоспорт, гольф. Также это хорошее упражнение для восстановления трудоспособности после любого вида травмы или при кистевом туннельном синдроме. Кистевой туннельный синдром - это болезненное ощущение в запястье, возникающее после долгой работы на клавиатуре или на пишущей машинке.

      Тренировка нижней части предплечья

      тренировка нижней части предплечьятренировка нижней части предплечья
      Ускоряйте ротор, одновременно пытаясь жестко и крепко зафиксировать кисть. Теперь сила будет автоматически идти от мышц Вашей нижней части предплечья. Вы даже увидите, как мышцы работают и двигаются. Гироскопический тренажер это лучшее устройство-тренажер для улучшения работы мышц нижней части предплечья. Это лучшее средство для разогрева мышц перед началом Ваших основных занятий спортом. Даже упражняясь короткое время Вы ощутите тепло в руках. Регулярные тренировки с тренажером предотвращают воспалительные заболевания в локтевых суставах (эпикондиллит, или теннисный локоть).

      Упражнения на трицепс руки

      упражнения на трицепс рукиупражнения на трицепс руки
      Вытяните руку и поверните заднюю поверхность предплечья внутрь и немного вперед. Ускоряйте шар. Вы почувствуете как работают трицепсы. Это упражнение подходит для тех видов спорта, где важны сильные мышцы верхней части руки: теннис, гребля, скалолазание.

      Упражнения на бицепс руки

      упражнения на бицепс рукиупражнения на бицепс руки
      Ускоряйте ротор, удерживая при этом гироскопический тренажер наверху, так, как Вы видите это на картинке. Вы почувствуете, как начинают работать мышцы в верхней части руки. Это упражнение отлично подходит в тех видах спорта, где важную роль играют бицепсы: например, скалолазание, теннис, гребля и многих других.

      Упражнения для плеч

      упражнения для плечупражнения для плеч
      Вытяните руку в сторону и ускоряйте вращения. Данное упражнение способно облегчить боль в плечах, и Вы почувствуете реальный эффект до самой шеи. Единственное, что справедливо во всех упражнениях — для того, чтобы ускорить гироскопический тренажер и поддерживать скорость вращения, Вы должны почувствовать мяч. Это очень хорошо помогает в концентрации и Вы улучшите самоощущения своего тела.


      22 Мая 2010 в 13:16 | Просмотров: 15867 | Комментариев: 4

      Заполните форму, чтобы оставить свой комментарий.

      Одинокий
      2013-01-25 22:38:09
      Тренажер хороший, купил модель для новичков, через год сломалась, ротор треснул, вот ищу модель по мощьнее:)

      1
      1
      1

      ромео
      2012-11-13 07:28:26
      Хороший экспандер.Руки прокачевает реально.

      novyi
      2011-11-01 17:01:56
      классная штука,и реально дает результат!

      Вася
      2011-01-14 14:31:22
      ПЕРВЫЙ НА

      Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе новинок! Подписаться Неверно введен e-mail
      Спасибо за подписку!