Литература, диски

DVD-фильм. Подготовка мастера спорта. Планирование классического толчка. Игорь Морозов

Книга в простой, доступной форме рассказывает о научно обоснованном подходе к развитию силы и выносливости, применяемом известными чемпионами и тренерами -Дмитрием Касатовым и Владимиром Кравцовым. Здесь есть как готовые рецепты силы, так и объяснение общих принципов и подходов, позволяющих человеку самостоятельно составлять планы тренировок. Книга «Беспредельная сила» предназначена для спортсменов самых различных видов спорта и уровня от начинающих до чемпионов и для людей, занимающихся физкультурой и имеющих своей целью здоровое тело.

Остатки легендарной книги. Последние экземпляры в России! Нового тиража в планах нет. Успевайте забрать свой экземпляр!

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.

В ней Вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.

В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный но морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.

Книга была переведена на 30 языков, является бестселлером №1, было продано более 1 млн. экземпляров.